Quem nunca ouviu falar desse elixir reconfortante que acalma a alma e aquece o coração? Se você está em busca de uma bebida que não só é deliciosa, mas também benéfica para a sua saúde como o chá de camomila, você veio ao lugar certo.
Foto: Canva
Hoje nós vamos te mostrar como fazer chá de camomila de maneira fácil e rápida, para que você possa desfrutar de todos os seus benefícios. Então, prepare sua chaleira, pegue sua xícara favorita e vamos lá!
Ingredientes:
Aqui estão os ingredientes simples de que você vai precisar para preparar o seu chá de camomila:
- Flores de Camomila Secas: Você pode encontrar estas belezinhas em lojas de produtos naturais ou online. Certifique-se de que são flores de camomila de boa qualidade.
- Água: Nada de especial aqui, apenas água limpa e fresca.
- Uma Chaleira ou Panela: Você precisará de algo para ferver a água. Uma chaleira é a melhor opção, mas uma panela também funciona.
- Uma Xícara ou Caneca: Escolha a sua favorita, pois é aqui que você vai saborear o chá.
- Um Filtro ou Peneira: Isso é opcional, mas pode ser útil para evitar que as flores de camomila entrem na sua xícara.
Como fazer chá de camomila:
Agora, vamos ao passo a passo de como fazer chá de camomila:
Foto: Canva
- Ferva a Água: Encha a chaleira ou panela com água e leve ao fogo. Espere até que a água comece a ferver.
- Prepare as Flores de Camomila: Enquanto a água está aquecendo, pegue cerca de uma colher de sopa de flores de camomila secas e coloque-as na sua xícara.
- Despeje a Água Quente: Assim que a água ferver, despeje-a sobre as flores de camomila na xícara. Certifique-se de que a água cubra completamente as flores.
- Deixe em Infusão: Cubra a xícara com um prato ou uma tampa para manter o calor e deixe as flores de camomila em infusão na água quente por cerca de 5 a 10 minutos. Quanto mais tempo você deixar, mais forte será o sabor.
- Coe e Sirva: Se você preferir, use um filtro ou peneira para coar o chá e remover as flores de camomila. Em seguida, sirva o chá em sua xícara ou caneca favorita.
- Adoce a gosto: Se desejar, adicione mel ou um pouco de açúcar para dar um toque de doçura ao seu chá.
Agora você está pronto para relaxar e desfrutar do seu chá de camomila!
O chá de camomila é uma bebida incrivelmente versátil e reconfortante que pode ser apreciada a qualquer hora do dia. Além de seu delicioso sabor, ele oferece uma série de benefícios à saúde, como o alívio do estresse, a melhoria da qualidade do sono e o alívio de problemas digestivos.
Foto: Canva
Então, da próxima vez que você estiver precisando de um momento de calma e relaxamento, lembre-se de como fazer chá de camomila e aproveite todos os seus benefícios. Uma xícara desse chá pode ser o que você precisa para recarregar as energias e enfrentar o dia com um sorriso no rosto.
