Como fazer chá de orégano com vários benefícios
Quem aí adora uma xícara de chá para relaxar ou aliviar aquelas dores chatas? Pois é, o chá é um verdadeiro coringa quando se trata de cuidar da saúde de forma natural e gostosa.
E se você está à procura de um chá que não só aqueça o corpo, mas também traga inúmeros benefícios para a saúde, está no lugar certo! Hoje, vou te mostrar como fazer chá de orégano, uma opção deliciosa e repleta de propriedades medicinais.
Ingredientes
Antes de botar a mão na massa (ou melhor, na erva), você vai precisar de alguns ingredientes simples:
- 1 colher de sopa de orégano seco (ou duas colheres se for fresco)
- 1 xícara de água
- Mel ou limão (opcional, para adoçar ou dar um toque cítrico)
Modo de Preparo
Agora que você já tem tudo em mãos, vamos aprender como fazer chá de orégano:
- Ferva a água em uma chaleira ou panela.
- Coloque o orégano em uma xícara.
- Assim que a água atingir o ponto de fervura, despeje-a sobre o orégano na xícara.
- Cubra a xícara com um pires ou um prato e deixe o chá em infusão por cerca de 5-10 minutos.
- Depois disso, é só coar e pronto! Se quiser, adicione um pouquinho de mel ou esprema umas gotinhas de limão para dar um saborzinho extra.
E aí, viu como fazer chá de orégano é moleza? Além de ser uma bebida super saborosa, o chá de orégano traz consigo uma série de benefícios. Ele é conhecido por ajudar na digestão, aliviar dores de cabeça, combater gripes e resfriados, além de possuir propriedades antioxidantes que auxiliam na proteção do corpo contra os radicais livres.
Portanto, da próxima vez que você sentir aquela dorzinha chatinha ou só quiser aproveitar um momento relaxante, lembre-se deste chá incrível! É natural, fácil de fazer e vai muito além de um simples chá. É um verdadeiro elixir de saúde!